长沙代生机构
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怀孕如今越来越成为一个社会问题了，因为有太多的小夫妻不孕不育。宝宝是夫妻两人幸福的结晶。在不孕不育这件事情上，并不仅仅只是女方的问题，还有可能是男方的问题，精子质量的好与坏也会直接影响到怀孕的可能性。
对于如何提高精子的质量，网上的方法也是层出不穷，比如说很多人通过忍一忍来提高精子质量，就是通俗上说的憋精。那么憋精真的是对的吗？未必，严重的反而会导致男科疾病的发生。
忍精并不是不可取的，关键是要把握好一个度。一两天的忍耐并不会有很好的效果，超过5天的禁欲也会适得其反伤害到自己的身体。想要提高精子的质量离不开日常的一些生活习惯，戒掉烟、戒掉酒、不熬夜、积极锻炼身体，那么经过长时间的调理，身子就会越来越好，精子的质量也会越来越高。盲目禁欲不可取，科学提升有道理。只要采用正确的方式，运用科学的方法，久而久之精子质量就会有显著的提升，成功受孕也是自然而然的事情。
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